5 przykazań dla zdrowia twoich zębów

Mało kto lubi częste wizyty w gabinecie stomatologicznym. Zdecydowanie lubimy cieszyć się zdrowym uśmiechem, a każdy ubytek to nie lada zmartwienie. Aby jak najdłużej utrzymać zdrowie naszych zębów i piękny uśmiech konieczna jest odpowiednia profilaktyka. Czasem wystarczy stosować się do kilku podstawowych kroków, aby podczas następnej kontroli uchronić się przed koniecznością kolejnych zabiegów.

1. Dokładne szczotkowanie
Brzmi to banalnie, ale zdrowie naszych zębów w dużej mierze zależy od tego, jak je myjemy. Przypominać zawsze warto – zęby myjemy minimum dwa razy dziennie poświęcając na to przynajmniej 3 min.
2. Używanie nici dentystycznej
Nawet najbardziej dokładana szczoteczka nie doczyści przestrzeni międzyzębowych tak dokładnie jak nić dentystyczna. Usunie ona pozostałości jedzenia z miejsc, do których szczoteczka nie da rady dotrzeć.
3. Płukanie jamy ustnej płynem do płukania
Następną czynnością jaką wykonujemy po umyciu i nitkowaniu jest płukanie jamy ustnej. Płyn niszczy bakterie i wyrównuje ph.
4. Nie myj zębów od razu po posiłku
Kwasy obecne w jedzeniu niszczą szkliwo. Zadaniem śliny jest je zneutralizować. Poleca się więc mycie zębów około 30 min po posiłku, wtedy kiedy ślina wykona już swoje zadanie.
5. Wizyty kontrolne
Nie zapominaj o kontrolach u stomatologa – oceni on stan twoich zębów i będzie mógł w porę wyleczyć niewielkie już uszkodzenia.

Już stosowanie się do powyższych kilku zasad zwiększy szansę na to, że będziesz móc cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem przez długi czas. Wiele zależy również od doboru i składu preparatów, których używasz. Najlepsze są te, które można nabyć w aptece i te polecane przez stomatologa. Warto w gabinecie zapytać swojego lekarza o najlepsze dla siebie produkty. Dobierze on je biorąc pod uwagę stan naszych zębów i problemy, z którymi aktualnie się borykamy. Wytłumaczy również jak ich używać, gdy potrzebny jest nam produkt specjalistyczny. Dlatego warto, również takie decyzje jak wybór środków do mycia zębów konsultować ze swoim dentystą.

Odwiedź nasz gabinet stomatologiczny: https://www.steczkodentysta.pl/

At the dentist

Stomatologia dawniej i dziś

Stomatologia to z pewnością prężnie i dynamicznie rozwijająca się gałąź medycyny. Technologia oraz postępy w nauce znacznie wpływają na jakość, skuteczność, a przede wszystkim na

Dentist and patient

Na czym polega Efekt Godona?

Efekt Godona jest bagatelizowany i często zdajemy sobie sprawy z tego, z czego on wynika. Mało kto z nas przecież posiada wszystkie zęby, a luki

Teeth checkup at dentist's office. Dentist examining girls teeth in the dentists chair

Kiedy jama ustna piecze

Stomatodynia, bo tak fachowo nazywa się zespół pieczenia jamy ustnej to bardzo dokuczliwa dolegliwość. Jest to choroba przewlekła obejmująca błonę śluzową jamy ustnej. Objawami choroby

Parodontoza – co każdy z nas wiedzieć powinien?
Parodontoza – co każdy z nas wiedzieć powinien?
Parodontoza – co każdy z nas wiedzieć powinien?
Parodontoza – co każdy z nas wiedzieć powinien?

Ból zęba – i co dalej?

Ból zęba często określany jest jako ból trudny do zniesienia, przeszywający i straszny. Tak w istocie jest. W zależności od...

Białe plamy na zębach

Wielu pacjentów na jakimś etapie życia zauważa na swoich zębach nieestetyczne białe plamki. Skąd się biorą i jak możemy je...

Ból zęba u dziecka

Rodzicom często wydaje się, że ból zęba dotyczy tylko dorosłych, nie dzieci. Okazuje się jednak, że również zęby malucha mogą...

5 przykazań dla zdrowia twoich zębów

Mało kto lubi częste wizyty w gabinecie stomatologicznym. Zdecydowanie lubimy cieszyć się zdrowym uśmiechem, a każdy ubytek to nie lada...

1/4